間食 今日は色々と用事があり疲れたので短め……。この調子で本当に続くのか。 今日は、勉強の合間合間におにぎりを一つずつ、ゆっくり噛むことを心がけて食べると眠気は来なかった。明日は甘いお菓子系を試してみようと思う。また、試験の時の水分補給は、私…

２日め🌱 三日坊主という言葉もある通り、あらたしいことを始めるのに、それが習慣となるまで続けることはなかなかに難しい。昨日の記事を読み返して、内容が多少抽象的すぎた感じを受けたので今日は少し身近な話題について書こうと思う。 早起き 昨日の記事に…