あめのした

ミニマリストもどきの雑記帖

日記 2017/09/16

間食🍩

 今日は色々と用事があり疲れたので短め……。この調子で本当に続くのか。

 今日は、勉強の合間合間におにぎりを一つずつ、ゆっくり噛むことを心がけて食べると眠気は来なかった。明日は甘いお菓子系を試してみようと思う。また、試験の時の水分補給は、私には常温の水が最適であるように感じた。冷たい飲み物を摂取すると腹痛になることがあり、またお茶には利尿作用があるためである。おやすみなさい…

 

追記:今日も6時台に起きられた。