日記 2017/09/22

季節の変わり目

 虫の鳴き声や草木の色、空気の匂いに風流を感じるのも良いが、服を選ぶのが難しいのもまた季節の変わり目である。

 朝方は涼しく感じられたため長袖を着て出かけたら、日中意外と暑くなってしまい困った、ということは良くある。上着を着て調整すればいいのかも知れないが暑くなってから脱いだ上着を持ち歩くのも面倒だ。

日記 2017/09/19

🐯｢あぶないところだった｣

…というのは、国語の教科書に掲載されているかの有名な｢山月記｣という作品のなかでの、主人公李徴のセリフである。

 ｢三日坊主にはならない｣と豪語しておきながら本当に三日坊主になる所だった……あぶないところだった……。

間食［実験 ］

 今日私が間食に選んだのは、無印良品の金平糖である。

https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4550002184995?searchno=1

この金平糖、粒が大きめなのでちょっとした糖分補給にはもってこいだ。その上、合成着色料や香料などは使用されておらずとても優しい風味である。お腹を満たすには至らないものの、間食としては悪くなかった。

日記 2017/09/16

間食🍩

 今日は色々と用事があり疲れたので短め……。この調子で本当に続くのか。

 今日は、勉強の合間合間におにぎりを一つずつ、ゆっくり噛むことを心がけて食べると眠気は来なかった。明日は甘いお菓子系を試してみようと思う。また、試験の時の水分補給は、私には常温の水が最適であるように感じた。冷たい飲み物を摂取すると腹痛になることがあり、またお茶には利尿作用があるためである。おやすみなさい…

追記：今日も6時台に起きられた。

日記 2017/09/15

２日め🌱

 三日坊主という言葉もある通り、あらたしいことを始めるのに、それが習慣となるまで続けることはなかなかに難しい。昨日の記事を読み返して、内容が多少抽象的すぎた感じを受けたので今日は少し身近な話題について書こうと思う。

早起き

 昨日の記事に書いたように、私は今日早起きすることを目標にしていた。朝起きたらカーテンを開けて日差しを浴び、枕元にあらかじめ準備しておいたミントガムを噛むことで、いつもより40分ほど早く目覚めることが出来た。今後も続けられるよう心がけたい。